حماية البشرة في الطقس البارد

أهمية العناية بالبشرة في الشتاء

يعتبر الطقس البارد تحديًا كبيرًا لصحة بشرتنا، حيث يتسبب في ظهور العديد من المشاكل الجلدية التي تؤثر سلبًا على مظهر البشرة وصحتها. فمع انخفاض درجات الحرارة، تتعرض البشرة للجفاف والتشققات، مما يستدعي منا اتخاذ خطوات جادة لحمايتها. سنستعرض في هذا المقال تأثيرات الطقس البارد على البشرة، ونقدم لكم الحلول الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على نضارة بشرتكم خلال فصل الشتاء.

أولًا: أضرار تعرض البشرة للبرد الشديد

الجفاف وفقدان الرطوبة

عندما تنخفض درجات الحرارة، يقل إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يجعلها تفقد رطوبتها بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الهواء الجاف، سواء في الخارج أو نتيجة التدفئة الداخلية، في تفاقم مشكلة جفاف البشرة، مما يجعلها تبدو متقشرة وغير صحية.
رائحة الصندوق الحلقة 47

تشقق الشفاه

تعاني الشفاه من الجفاف والتشققات بسبب رقتها وافتقارها إلى الغدد الدهنية. يؤدي التعرض المستمر للبرد والرياح إلى تقشر الشفاه وظهور جروح مؤلمة.

الاحمرار والالتهابات

يمكن أن يتسبب الطقس البارد في احمرار الجلد وتهيجه، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. وقد يتحول هذا الاحمرار إلى التهاب شديد إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

الإكزيما الشتوية

تتفاقم حالات الإكزيما خلال فصل الشتاء بسبب فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى حدوث حكة وتهيجات. وغالبًا ما تتأثر اليدان والوجه بهذه الحالة.

بطء التئام الجروح والتشققات

يؤدي تأثير البرد على الدورة الدموية إلى صعوبة تجديد خلايا البشرة والتئام الجروح، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات الجلدية.

تفاقم الهالات السوداء وانتفاخ العينين

ينتج عن انخفاض درجات الحرارة تضييق الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم إلى الوجه، مما يجعل الهالات السوداء تبدو أكثر وضوحًا، وقد تحدث انتفاخات حول العينين نتيجة احتباس السوائل.

ثانيًا: طرق حماية البشرة باستخدام المواد الطبيعية

لحماية البشرة خلال فصل الشتاء، يجب اتباع روتين عناية يعتمد على الترطيب العميق والتغذية المستمرة باستخدام مكونات طبيعية.

استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة

زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية مغذية تحافظ على رطوبة البشرة. يمكن تدليك البشرة بكمية صغيرة منه قبل النوم لتحصل على ترطيب عميق.

زيت اللوز الحلو: غني بفيتامين E الذي يعزز مرونة الجلد ويحميه من الجفاف.

زيت الزيتون: يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة في الطقس البارد.

العسل لترطيب وتغذية البشرة

العسل مرطب طبيعي قوي يساعد في علاج جفاف البشرة. يمكن استخدامه كماسك للوجه عن طريق وضع طبقة رقيقة منه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

الألوفيرا لتهدئة التهيج والاحمرار

يعمل جل الألوفيرا على تهدئة البشرة الملتهبة وتقليل الاحمرار الناتج عن البرد. يمكن استخدامه مباشرةً على الجلد أو خلطه مع زيت جوز الهند.

الحليب والزبادي لتغذية البشرة

يحتوي الحليب والزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف. يمكن استخدام الزبادي كماسك طبيعي لمدة 10 دقائق للحصول على بشرة ناعمة.

ماء الورد لإنعاش البشرة

يعمل ماء الورد كتونر طبيعي يساعد في تهدئة البشرة وإنعاشها. يمكن استخدامه بعد غسل الوجه صباحًا ومساءً.

الأفوكادو لعلاج الجفاف الشديد

يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنية وفيتامينات تغذي البشرة. يمكن هرس نصف حبة أفوكادو وخلطها مع ملعقة صغيرة من العسل للحصول على ماسك مغذي.

شرب كميات كافية من الماء

على الرغم من أن الشعور بالعطش يقل في الشتاء، فإن عدم شرب الماء يؤدي إلى جفاف البشرة. يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد.

تجنب الماء الساخن عند غسل الوجه

يؤدي الماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف. يُفضل غسل الوجه بالماء الفاتر.

ارتداء القفازات والوشاح لحماية البشرة

لحماية اليدين والوجه، يفضل ارتداء القفازات والوشاح عند الخروج في الطقس البارد. كما يمكن استخدام مرطب طبيعي على اليدين.

تقليل استخدام الصابون القاسي

بعض أنواع الصابون تحتوي على مواد كيميائية قاسية تسبب جفاف البشرة. من الأفضل استخدام غسول طبيعي يحتوي على مكونات مرطبة.