فيروس نوروفيروس: كل ما تحتاج معرفته
فيروس نوروفيروس: كل ما تحتاج معرفته
فيروس نوروفيروس، الذي يُعرف أيضًا بجرثومة القيء الشتوية أو "برد المعدة"، هو واحد من أكثر الفيروسات المعدية شيوعًا، ويتميز بقدرته على التسبب في مرض شديد يتضمن الإسهال والقيء والتهاب المعدة والأمعاء. وعلى الرغم من أن نشاطه يزداد في أشهر الشتاء، إلا أنه يمكن أن يصيب الأشخاص في أي وقت من السنة، مما يجعله خطرًا صحيًا دائماً.
يُطلق على عدوى هذا الفيروس مصطلح "إنفلونزا المعدة"، وهو اسم مضلل، حيث أن المصطلح الطبي الصحيح هو التهاب المعدة والأمعاء، والذي يختلف تمامًا عن الإنفلونزا المعروفة بأنها عدوى تنفسية.
ست شباب الحلقة 13
أعراض برد المعدة
تتراوح أعراض الإصابة بفيروس نوروفيروس من خفيفة إلى شديدة، ومن بين الأعراض الأكثر شيوعًا نجد:
- الغثيان
- القيء
- الإسهال
- ألم المعدة
- حمى
- صداع
- آلام الجسم
غالبًا ما يشعر الشخص المصاب بمرض حاد، حيث يتعرض للقيء والإسهال المتكرر، مما قد يؤدي إلى الجفاف. تشمل أعراض الجفاف:
- دوخة عند الوقوف
- جفاف الفم
- جفاف الحلق
- انخفاض التبول
تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن الأعراض تستمر عادةً من يوم إلى ثلاثة أيام، وتظهر بعد فترة تتراوح بين 12 إلى 48 ساعة من الإصابة الأولية. في بعض الحالات، قد يستمر الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام.
ما هي المدة التي يظل فيها الشخص معديًا؟
يكون الشخص أكثر عرضة لنقل الفيروس عندما يعاني من الأعراض، ويستمر ذلك لعدة أيام بعد بدء التحسن. من المهم التنبيه إلى أنه حتى بعد اختفاء الأعراض، يمكن أن يظل الفيروس موجودًا في البراز والقيء لمدة تصل إلى أسبوعين.
علاج برد المعدة
لا يوجد علاج محدد لفيروس نوروفيروس، بل يركز الأطباء على منع الجفاف والسيطرة على الأعراض. يُنصح المرضى باتباع نظام غذائي خفيف يتضمن أطعمة سهلة الهضم مثل الأرز والخبز والحساء والمعكرونة. من المهم أيضًا تعويض السوائل المفقودة بسبب القيء والإسهال، خصوصًا للأطفال وكبار السن الذين يكونون أكثر عرضة للجفاف.
كيف ينتشر برد المعدة
ينتشر فيروس نوروفيروس من خلال براز وقيء الأشخاص أو الحيوانات المصابة. يمكن أن يصاب الأشخاص بالفيروس من خلال:
- استهلاك الأطعمة الملوثة
- شرب المياه الملوثة
- لمس أفواههم بعد ملامسة سطح ملوث أو شخص مصاب
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لانتشار العدوى:
- الأطعمة الملوثة
- المحار
- الأطعمة الجاهزة مثل السلطات والكعك التي تم التعامل معها من قبل شخص مصاب
عوامل الخطر للإصابة ببرد المعدة
تتضمن عوامل الخطر التي قد تزيد من احتمال الإصابة بفيروس نوروفيروس:
- ضعف جهاز المناعة
- عدم الالتزام بممارسات النظافة المناسبة
- العيش مع أطفال في مراكز رعاية أو مدارس
- الإقامة في أماكن مزدحمة مثل الفنادق أو دور الرعاية
الوقاية من برد المعدة
أفضل وسيلة للوقاية من فيروس نوروفيروس هي اتباع ممارسات النظافة الجيدة. يجب أن تكون النظافة الشخصية وتعقيم الطعام في مقدمة الأولويات للحد من انتشار الفيروس. يمكن أن تبقى الفيروسات نشطة في ظروف مختلفة، لذا فإن اتباع خطوات بسيطة مثل:
- غسل اليدين بانتظام بالصابون والماء
- تنظيف الأسطح باستخدام المنظفات المناسبة
- تجنب تناول الأطعمة الملوثة
كما يجب التخلص من أي بقايا قيء أو براز بطريقة آمنة ونظيفة.