عصير طبيعي يرطب الجسم ويزيد نضارة البشرة

في فصل الصيف يفقد الجسم العديد من السوائل والأملاح المعدنية نتيجة التعرق الناجم عن ارتفاع حرارة الطقس ونسب الرطوبة وللأسف هذا يؤثر على البشرة بشكل سلبي ويجعلها أكثر شحوبا ويزيد من ظهور البقع والتجاعيد بها ما يزعج الفتيات كثيرا.

فوائد الجزر بالبرتقال للبشرة في الصيف

وقال الدكتور أحمد البدوي أخصائي التغذية العلاجية، إن أفضل مشروب يزيد ترطيب الجسم ويحمي من العطش فى الصيف هو مشروب الجزر بالليمون أو الجور بالبرتقال مع تحليته بعسل النحل ويمكن وضع ثلج فهو عصير لذيذ وله قيمة غذائية عالية ومهم للجسم والبشرة فى الطقس الحار.

وأضاف البدوى، أن هذا المشروب غني بنسبة عالية من فيتامين سي ويعتبر صن بلوك طبيعى يقلل تكسير الكولاجين فى الجلد مع يجعل البشرة نضرة بشكل دائم كما يحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ الذى يعزز صحة الجلد ويقوي المناعة ويعزز صحة العيون، ويحميه من أضرار أشعة الشمس على البشرة في الصيف، لذا يجب تحضير هذا المشروب وتناوله يوميا طوال فصل الصيف.

خطوات بسيطة يجب اتباعها لحماية البشرة

وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة نوعها لمعرفة طبيعة للتعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الإثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به.

- استخدام التونر:

وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C.

- استخدام نوعين من المرطبات.

لا تهملي الاستخدام ليلًا، والكريم المرطب نهارًا، وكذلك كريم الحماية من الشمس نهارًا، خاصة أن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد.

- استخدام السيروم.

خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة مما يحافظ على نداوتها.

- الاهتمام بتنظيف البشرة.

أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا ستسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد.

- يجب تقشير البشرة بنعومة.

يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.