دراسة طبية: الحفاظ على الوزن المثالي يحمي من

كشفت دراسة طبية حديثة، أن ارتفاع اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي للجسم يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة لدى البالغين المصابين بالسمنة إلا أن فقدان الوزن لم يقلل من هذا الخطر.

واستهدفت الدراسة البحث عن الطرق المثلى للحد من مخاطر أمراض الكلى لدى البالغين الذين يعانون من السمنة بحسب موقع Web Md.

السمنة تزيد من خطورة الإصابة بأمراض الكلى

وتعتبر السمنة هي عامل خطر لأمراض الكلى، وهي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، يمكن للتغيرات الهرمونية المرتبطة بزيادة الدهون في الجسم أن تزيد من حجم سوائل الجسم، وترفع ضغط الدم، وتعزز مقاومة الأنسولين، كل ذلك يجبر الكليتين على العمل بجهد أكبر لتصفية الدم، مما يؤدي إلى تلفه.

ووجدت الدراسة انه مع زيادة السمنة يرتفع خطر الإصابة بأمراض الكلى بينما فقدان الوزن لم يقلل من المخاطر، لذا فإن منع زيادة الوزن قد يكون أكثر أهمية من فقدان الوزن.

ممارسة الرياضة تحمي من تليف الكلى

وبمجرد تشكل أنسجة تلف في الكلى، لا يمكن العلاج منها لذا أوضحت الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تساعد الجسم على النجاة من هذا الضرر.

والكلى هي عضو بالجسم له عدة وظائف مهمة للجسم تساعد في طرد الفضلات والشوائب والسموم من الدم وأي إخلال بالكلى قد يتسبب فى امراض تصيب الكلى منها سرطان الكلى وتكوين الحصوات وأمراض الكلى المزمنة

وكان قد أوصى الأطباء بضرورة شرب المياه بشكل معتدل يوميًا للحماية من أمراض الكلى ولا يجب ان تقل كمية البول عن لتر ونصف.

أعراض قصور وظائف الكلى

ويمكن أن تتعرض الكلى إلى حدوث قصور في وظائف الكلى ولا يجب تجاهل الإصابة بقصور وظائف الكلى وتشمل أعراضه:

١- ضيق في التنفس
‎٢- تورم الساقين والكاحلين والقدمين بسبب احتباس السوائل في الجسم
‎٣- بول يظهر بشكل رغوي
‎٤-قلة التبول

‎٥-خمول وإرهاق عام
‎٦-غثيان مستمر
‎٧- ألم وضغط في الصدر
‎٨-ارتباك
‎٩-إغماء

وتتضمن أسباب تكوين حصوات الكلى، عدم شرب المياه وتركيز البول وكلما تركز البول يتسبب ذلك في تكوين نواة الحصوات ومع وجود التهابات متكررة في مجرى البول تتكون الحصوة.

ويوجد أنواع لحصوات الكلى منها حصوة اليوريك اسيد نتيجة تكون كريستالات حمض اليوريك وحصوات الفوسفات والكالسيوم وكلما تم تركيز البول ساعد على تكوين الحصوات.

ويمكن الأطمئنان علي صحة وسلامة الكلي من خلال عدة فحوصات مهمة وضرورية يوصي بها الأطباء تشمل:
1-تحليل يوريا وكرياتين
٢- إجراء أشعة تليفزيونية على الكلى
٣- تحليل بول متكرر لتحديد وجود بروتين، كرات دم حمراء او صديد
٤- المسح الذري على الكلى

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.