منها ممارسة الرياضة، أسباب ضمور العضلات وطرق

يمكن أن يقال إن الشخص مصاب بضمور العضلات عندما تتلاشى العضلات من جسده ويحدث هذا عادة بسبب قلة النشاط البدني.

ونشر موقع " Healthline " الطبي بحثًا مفصلًا عن مرض الضمور البدني أعراضه وأسبابه، والذي نستعرضه في التقرير التالي.

يجعل المرض ضمور العضلات المريض من الصعب وفي بعض الأحيان المستحيل على الشخص التحرك وممارسة حياته بشكل طبيعي التي ينتج في العادة نتيجة قلة الحركة التي تؤدي إلى هزال العضلات.

ويمكن علاج بعض الحالات في المراحل الأولية باتباع نظام غذائي سليم أو ممارسة الرياضة أو العلاج الطبيعي.

أعراض ضمور العضلات

يصيب مرض ضمور العضلات الأطراف بسبب عدم الحركة ويمكن ملاحظة الأعراض عندما تبدو إحدى الذراعين أو الساقين أصغر بشكل ملحوظ.

ولاحظ كذلك ضعف في حركة أحد العضلات، والذي يحدث عادة بعد ان يكون الشخص غير نشط جسديًّا لفترة طويلة جدًّا.

أسباب ضمور العضلات

يمكن أن تضيع العضلات غير المستخدمة إذا لم يكن المريض نشطًا في كثير من الأحيان يستطيع المريض عكس هذا النوع من الضمور من خلال ممارسة الرياضة وتحسين التغذية.

ويحدث ضمور العضلات كذلك إذا كان الشخص طريح الفراش أو غير قادر على تحريك أجزاء معينة من جسده بسبب حالة طبية.

تشمل الأسباب الأخرى لضمور العضلات ما يلي:

الشيخوخة.

مرض عضلي مرتبط بالكحول، وألم وضعف في العضلات بسبب الإفراط في شرب الكحول على مدى فترات طويلة من الزمن.

الحروق.

الإصابات، مثل تمزق الكفة المدورة أو العظام المكسورة.

سوء التغذية.

إصابات الحبل الشوكي أو الأعصاب الطرفية.

سكتة دماغية.

العلاج بالكورتيكوستيرويد على المدى الطويل.

علاج ضمور العضلات

يعتمد علاج ضمور العضلات على التشخيص وشدة فقدان العضلات عند المريض وفي حالة وجود مرض مسبب للضمور يجب معالجة أولا، وتشمل العلاجات الشائعة لضمور العضلات الآتي:

ممارسة الرياضة

علاج بدني

العلاج بالموجات فوق الصوتية

جراحة

إذا كانت الأوتار أو الأربطة أو الجلد أو العضلات مشدودة جدًا وتمنعك من الحركة، فقد تكون الجراحة ضرورية، ويعرف بتشوه التقلص.

التغييرات الغذائية.

قد تتضمن التمارين الموصى بها تمارين مائية للمساعدة في تسهيل الحركة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.