استعدادا لشهر رمضان، أفضل طرق العناية بالشعر

العناية بالشعر الجاف قبل شهر رمضان، تتطلب ضرورة التركيز على ترطيبه، لأن الكثيرات يعانين من جفاف الشعر؛ نتيجة عدم الاهتمام بالسوائل، والتركيز على تناول الحلويات والسكريات، وعدم الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه التي تغذي الشعر.

نصائح عامة لترطيب الشعر الجاف

أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن هناك العديد من الخطوات التي يمكنها أن تساعدك في ترطيب الشعر الجاف، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

قللي من عدد مرات غسل الشعر: ينصح بغسل الشعر الجاف مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، لأن غسله بكثرة يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبته.

استخدمي شامبو وبلسم مخصص للشعر الجاف: ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زبدة الشيا.

استخدمي حمامات زيت طبيعية: قومي بتدليك فروة رأسك بزيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زيت اللوز قبل غسل شعرك.

قصي أطراف شعرك المتقصفة بانتظام: يساعد ذلك على التخلص من الأطراف التالفة ومنع التقصف من الانتشار.

تجنبي استخدام أدوات التصفيف بالحرارة: تجنبي استخدام مجفف الشعر، مكواة الشعر، أو مجعد الشعر قدر الإمكان، لأن الحرارة تزيد من جفاف الشعر.

اشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب الجسم بشكل عام، بما في ذلك الشعر.

تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا: تأكدي من تناول ما يكفي من الفواكه والخضروات، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تُغذّي الشعر وتُحافظ على صحته.

وصفات طبيعية للشعر الجاف:

ماسك الأفوكادو:
امزجي ثمرة أفوكادو ناضجة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل. ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.

ماسك البيض:
اخفقي بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل. ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله.

ماسك الزبادي:
امزجي كوبًا من الزبادي مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من العسل. ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.

خل التفاح:
أضيفي كوبًا من خل التفاح إلى ماء غسل شعرك. يساعد ذلك على إزالة تراكم المنتجات من شعرك وإعادة توازن درجة الحموضة.

هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تكون مفيدة للشعر الجاف. وتشمل بعض أكثرها شيوعًا ما يلي:

زيت جوز الهند
غني بالأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في ترطيب الشعر ومنع التقصف. كما أنه يساعد على حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس.

زيت الزيتون
هو زيت مرطب آخر يمكن أن يساعد في تحسين نعومة ولمعان الشعر. كما أنه يساعد على تقوية الشعر ومنع التساقط.

زيت الأرجان
زيت غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الشعر من التلف. كما أنه يساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه.

زيت الجوجوبا
هو زيت يشبه إلى حد كبير الزيوت الطبيعية التي ينتجها فروة الرأس. يساعد ذلك على ترطيب الشعر دون أن يثقله.

زيت اللوز الحلو
زيت خفيف الوزن يمكن أن يساعد في ترطيب الشعر دون جعله دهنيًا. كما أنه يساعد على تقوية الشعر ومنع التقصف.

لاستخدام الزيوت الطبيعية للشعر الجاف، ضعي كمية صغيرة من الزيت على أطراف أصابعك ودلكي فروة رأسك وشعرك. يمكنك ترك الزيت في شعرك طوال الليل أو شطفه بعد بضع ساعات.

يمكن أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية كعلاج للشعر قبل غسله. للقيام بذلك، ضعي كمية وفيرة من الزيت على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل. ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.

يمكنك أيضًا تجربة إضافة بضع قطرات من زيت أساسي إلى زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. يمكن أن تكون الزيوت الأساسية مفيدة لصحة الشعر وفروة الرأس، ولكن من المهم تخفيفها بزيت ناقل قبل استخدامها ".

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.