نصائح مهمة لحماية أطفالك من مخاطر الطقس الحار
تشهد مصر حاليا طقس شديد الحرارة، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من هذا الطقس من حيث عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وشرب الماء الوفير وارتداء الملابس الخفيفة.
وتخشى الأمهات على الصغار من هذا الطقس خوفا من أن يسبب لهم الإصابة بالجفاف نتيجة التعرق الشديد الذى يفقدهم نسبة عالية من السوائل.
نصائح مهمة تحمى طفلك من مخاطر الطقس الحار
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها مع الأطفال لحمايتهم من مخاطر الطقس الحار، منها:-
- شرب الماء الوفير وتقديمه للأطفال على مدار اليوم.
- إحمام الأطفال مرتين على الأقل يوميا.
- على المرأة الحامل أن تشرب المياه الوفير وتقلل من حركتها.
- تقديم العصائر والمشروبات الدافئة للصغار على مدار اليوم.
- على الأمهات الإقلال من شرب المنبهات ومنع تقديم المشروبات الغازية للصغار.
- على المرأة المرضعة أن تشرب الكثير من السوائل وأن تقدم المياه للطفل الرضيع باستمرار.
- الاهتمام بإحمام المواليد أيضا.
- يجب إرضاع الطفل كثيرا عن العادى.
- يجب جلس الأطفال فى التكييف مع مراعاة عدم الخروج من الغرفة إلا بعد غلق التكييف لفترة وفتح الغرفة، ثم السماح بعد ذلك للصغار بالخروج منها حتى لا يمرض الطفل.
- عدم خروج الأطفال من المنزل فى وقت الظهيرة حتى العصر.
- فى حالة خروج الصغار من المنزل يجب البايهم ملابس فاتحة اللون قطنية وخفيفة مع ارتداء غطاء للرأس واستخدام كريمات الحماية من الشمس وتقديم السوائل لهم طوال الوقت.
- تقديم الخضروات الورقية والفاكهة الطازجة للصغار لاحتوائها على نسبة عالية من الماء والعناصر المهمة التى يحتاجها الطفل.
- يجب تهوية المنزل يوميا.
- يفضل الخروج من المنزل بعد العصر بعيدا عن حرارة المنزل.
- يجب مراقبة لون بول الطفل إذا كان برتقالي، فهذا يعنى أنه بداية جفاف لذا يجب الحذر.
- يجب الإقلال من استخدام الملح والشطة فى الطعام.
- فى حال تمرين الأطفال يجب تقديم الماء الوفير لهم قبل وبعد التمرين لتعويضهم نسبة السوائل المفقودة بسبب العرق أثناء التمرين.
- لا يمكن منع الطفل من تناول الحلويات والآيس كريم في موسم الصيف ولكن يجب أن يكون هذا بمقدار محدد حتى لا تؤثر السكريات والدهون على صحته بالسلب.
- يفضل الإقلال من الوجبات السريعة واستبدالها بالطعام الصحى المحضر في المنزل.
- يجب الاهتمام بغسيل الفاكهة جيدا لحماية الأطفال من النزلات المعوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو،أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطال، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.