نصائح مهمة لمرضى السرطان في رمضان
نصائح مهمة لمرضى السرطان في رمضان
مع قدوم شهر رمضان المبارك، توجهت وزارة الصحة بنصائح هامة لمرضى السرطان الراغبين في الصيام، تهدف إلى مساعدتهم في صيام آمن وخالي من المضاعفات. يعتبر رمضان فرصة لتقوية الروحانية والتواصل الاجتماعي، ولكن يتطلب الأمر احتياطات خاصة لمن يعانون من حالات صحية مثل السرطان.
توقيت سحور مناسب
أوصت وزارة الصحة بأن يتناول مرضى السرطان وجبة السحور قبل النوم بساعتين. هذا التوقيت يساعد على تجنب الشعور بالتخمة والارتجاع والغثيان، مما يساهم في تحسين تجربة الصيام بشكل عام.
أنا أم 2 الحلقة 246
مراعاة كبار السن
أكدت وزارة الصحة على ضرورة أن يتوقف كبار السن عن الصيام فورًا في حال ظهور أي أعراض طارئة مثل:
- الدوار.
- الجفاف.
- هبوط حاد في مستوى السكر.
- هبوط حاد في الضغط.
مرضى السكر وصيام رمضان
وفقًا لـ منظمة الصحة العالمية، هناك ثلاث حالات يجب على مرضى السكر الإفطار فيها خلال شهر رمضان:
- انخفاض جلوكوز الدم لمستوى 70.
- ارتفاع جلوكوز الدم لمستوى 300.
- ظهور أعراض نقص سكر الدم أو ارتفاعه، أو الجفاف، أو الاعتلال الحاد.
تكرار فحص السكر
إذا انخفض سكر الدم، ينبغي تكرار الفحص خلال ساعة. ينصح مرضى السكر بمراقبة مستويات الجلوكوز الخاصة بهم عن كثب خلال هذا الشهر المبارك.
عادات غذائية يجب تجنبها
توجهت وزارة الصحة برسالة إلى المواطنين بضرورة الحفاظ على صحتهم خلال رمضان وتجنب العادات السيئة، مثل:
- التدخين.
- تناول الوجبات غير الصحية.
- الأطعمة العالية بالسكر.
العادات الغذائية الخاطئة للمصريين في رمضان
تعددت العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الكثيرون خلال شهر رمضان، ومن أبرزها:
- الإكثار من شرب المياه المثلجة قبل تناول الطعام عند أذان المغرب، مما يؤثر سلبًا على الهضم.
- تناول العصائر بكثرة، مثل العرقسوس والتمر هندي، مما يمكن أن يكون مضراً لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
- شرب الكركديه بكثرة، مما يزيد من حمضية المعدة.
- ملء المعدة بالمياه الغازية والعصائر، مما يؤثر على الهضم.
- تحمير الأطعمة واستخدام السمن البلدي، مما يعرض مرضى الكوليسترول للخطر.
- الإفراط في تناول المخللات والمقبلات، مما يؤثر على وظائف الكلى.
- تناول الحلويات بكثرة بعد الإفطار، مما يسبب زيادة في دهون الدم.
- الاندفاع نحو الطعام دون حساب المكونات الغذائية.
نتمنى للجميع رمضانًا مباركًا وصحة جيدة. يجب على المرضى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان صيام آمن.