كيفية علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية

تساقط الشعر: مشكلة شائعة بين الفتيات

تساقط الشعر يعد من المشكلات التي تعاني منها العديد من الفتيات لأسباب عدة، منها إنيميا فقر الدم وسوء التغذية والضغوط النفسية والتوتر. هذه العوامل تؤدي إلى تأثيرات سلبية على كثافة الشعر وجماله، مما يسبب إزعاجًا كبيرًا للفتيات. لذلك، تسعى الكثيرات لعلاج تساقط الشعر وتقويته من الجذور، حفاظًا على إطلالتهن الجذابة.
ليلى مدبلج الحلقة 56

وصفة طبيعية لتقليل تساقط الشعر

تقدم خبيرة التجميل سهام شهاب وصفة طبيعية رائعة لتقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقطه. هذه الوصفة بسيطة وسهلة التحضير، وتتطلب المكونات التالية:

المكونات:

• بيضة
• ملعقة عسل نحل

طريقة التحضير:

• نبدأ بتحضير وعاء عميق ونضع فيه البيضة ونخفقها جيدًا.
• ثم نضيف العسل ونقلب المكونات حتى تتجانس.
• نفرد الخليط على الشعر بدءًا من الجذور حتى الأطراف.
• نقوم بلف الشعر ونتركه لمدة ساعة.
• بعد ذلك، نغسل الشعر جيدًا.
• يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
• من المهم تدليك فروة الرأس لأنه يُحسن الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر.
• يجب أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
• تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة بشكل متكرر.
• يجب شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة الشعر.

زيوت طبيعية لجمال شعرك

هناك 6 زيوت طبيعية يمكن استخدامها لعلاج مشكلات الشعر، مما يجعله أكثر طولًا وكثافة وإشراقًا. إليك هذه الزيوت:

• زيت الجوجوبا: يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم لتخفيف الزيوت اللزجة مثل زيت اللافندر أو الروزماري.
• زيت النعناع: ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا.
• زيت اللافندر: يقوي بصيلات الشعر ويزيد من كثافة الشعر، ويمكن وضعه على الشامبو أثناء الاستحمام.
• الصبار: يُعتبر من النباتات الشهيرة بفوائدها العديدة للشعر، حيث يزيل بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة.
• زيت الروزماري: يعالج تساقط الشعر ويقويه، ويجب تخفيفه أيضًا بزيت الجوجوبا.
• زيت جوز الهند: يُعتبر مرطبًا رائعًا للشعر ويحميه من التلف والتقصف، ويمكن استخدامه كحمام زيت.

تغذية الشعر تبدأ من الداخل

تعتبر التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفواكه الطازجة هي الأساس لجمال الشعر. الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء بكميات كافية تساهم بشكل كبير في صحة وقوة وجمال الشعر. من المهم أيضًا العناية اليومية بالشعر من خلال التمشيط واغسله مرتين أسبوعيًا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًا بالزيوت المغذية.

لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، يُفضل الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر، والتقليل من استخدام أدوات التصفيف الساخنة مثل السيشوار والمكواة. كما يُنصح بعمل حمامات زيت وكريم تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.