طرق العناية بالشعر في الشتاء
العناية بالشعر في فصل الشتاء: ضرورة أم ترف؟
يعتبر غسل الشعر من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة الشعر وجماله، ولكنه قد يكون موضوعاً مثيراً للجدل في فصل الشتاء. تخشى بعض الفتيات من غسل شعرهن بشكل متكرر خلال هذه الفترة، معتقدات أن برودة الطقس قد تؤثر سلباً على صحة الشعر. ومع ذلك، فإن غسل الشعر بشكل مناسب يعد أمراً ضرورياً للحفاظ على نظافة فروة الرأس وحمايتها من القشرة.
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر في الشتاء
تقول خبيرة التجميل، سهام شهاب، إن هناك طرقاً معينة يجب اتباعها عند غسل الشعر في فصل الشتاء، لتفادي جفافه وضمان سلامته:
- استخدمي شامبو مرطب يحتوي على مكونات مغذية، مثل زيت الأركان أو زيت جوز الهند أو خلاصة الصبار.
- تجنبي الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات (SLS)، حيث أنها قد تزيد من جفاف الشعر.
- غسل الشعر يومياً قد يؤدي إلى فقدانه زيوته الطبيعية، لذا يُفضل غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط.
- استخدمي ماء فاتر أو دافئ بدلاً من الماء الساخن، لأنه يساعد على الحفاظ على رطوبة الشعر.
- بعد استخدام الشامبو، ضعي بلسم مرطب مناسب لنوع شعرك، ويفضل أن يحتوي على زيوت طبيعية.
- تجنبي فرك الشعر بقوة أثناء الغسل لتفادي تقصفه، وبدلاً من ذلك، قومي بتدليك فروة الرأس بلطف.
- مرة أو مرتين في الشهر، استخدمي ماسك ترطيب عميق لترطيب الشعر بعمق، مع اختيار ماسكات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو.
- بعد غسل الشعر، تجنبي استخدام منشفة خشنة، وبدلاً من ذلك، جففيه بلطف باستخدام منشفة قطنية أو بواسطة مجفف هواء بارد.
- في فصل الشتاء، يمكن أن تساعد الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند في الحفاظ على ترطيب الشعر.
تغذية الشعر تبدأ من الداخل
لا يمكن إغفال أهمية التغذية الجيدة في الحفاظ على صحة الشعر. تعتبر الأغذية الغنية بالخضراوات والفاكهة الطازجة من أساسيات جمال الشعر، حيث أن الصحة العامة وتناول الأطعمة الصحية وشرب الماء بكميات كافية تعزز من قوة وجمال الشعر. يجب أيضاً الاهتمام بالعناية اليومية بالشعر من خلال التمشيط المنتظم وغسله مرتين أسبوعيًا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًا باستخدام الزيوت المغذية.
لضمان الحصول على شعر صحي وجميل، يجب الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر. يُفضل تقليل استخدام السيشوار والمكواة، حيث أنها تضعف الشعر وتزيد من تقصفه. كما يُنصح بعمل حمامات الزيت والكريمات التي تعمل على تغذية الشعر وتجعل مظهره أكثر حيوية.
ليلى الحلقة 9