سكر الحمل وأعراضه وطرق الوقاية
سكر الحمل: تحديات وأعراض
تعاني العديد من السيدات خلال فترة الحمل من مشكلة صحية تُعرف باسم سكر الحمل. هذا المرض ليس محصورا فقط على النساء اللواتي لديهن تاريخ مرضي مع السكري، بل قد يتعرضن له بشكل مفاجئ خلال فترة الحمل، وقد يختفي بعد الولادة.
ما هو سكر الحمل؟
وفقاً لوزارة الصحة، سكر الحمل يحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم ويكون الأنسولين غير قادر على الاستجابة بشكل جيد. يعتبر سكر الحمل نوعًا خاصًا من مرض السكري، حيث يظهر للمرة الأولى أثناء الحمل، وعادة ما يختفي بعد الولادة في معظم الحالات.
أعراض سكر الحمل
تشمل أعراض سكر الحمل ما يلي:
- تشوش الرؤية
- العطش الشديد
- الشعور المستمر بالإرهاق، التعب، والدوخة، وقلة التركيز
- فقدان الوزن غير المبرر
- كثرة التبول والإصابة بالالتهابات الفطرية
أسباب وعوامل خطر سكر الحمل
سكر الحمل يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على صحة الأم والجنين. وفقاً للوزارة، بعض عوامل الخطورة التي قد تزيد من احتمالية الإصابة تشمل:
المدينة البعيدة مدبلج الحلقة 46
- الوزن الزائد أو السمنة
- قلة النشاط البدني
- الإصابة بمقدمات السكر
- تاريخ الإصابة بسكر الحمل في حمل سابق
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبيض
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالسكر
طرق الوقاية من سكر الحمل
لحماية نفسك من سكر الحمل، يجب اتخاذ بعض الخطوات الوقائية، مثل:
- الحفاظ على نشاطك البدني.
- تناول غذاء صحي ومتوازن.
- تخفيف الوزن الزائد إذا كان ذلك ممكنًا.
- ممارسة تمارين رياضية خفيفة بانتظام.
تحاليل دورية مهمة
يجب على السيدات الحوامل إجراء بعض التحاليل الدورية لمتابعة مستويات السكر في الدم، ومن هذه التحاليل:
- وظائف الغدة الدرقية
- مستويات الدهون والكوليسترول في الدم
- زيارة طبيب القلب والأسنان
- فحص الهيموجلوبين السكري
- فحص قاع العين والقدمين
- وظائف الكبد والكلى
- فحص زلال البول
من المهم السيطرة على سكر الحمل لضمان صحة الأم والجنين. يجب أن يتم متابعة الحالة بدقة، وإذا كانت هناك أي أعراض أو مخاوف، يُفضل استشارة الطبيب فورًا.