للمرأة العاملة المرضعة، 3 نصائح يجب الالتزام
تعانى المرأة العاملة المرضعة من لبن الرضاعة لأنه يؤلمها طوال فترة العمل، مايدفع العديد منهن إلى تشفيط اللبن من الثدى وحفظه.
ولكن تخشى بعضهن من هذه الطريقة من أن اللبن يفسد فى الثلاجة، أو تقل قيمته الغذائية مايؤثر على الرضيع.
نصائح مهمة للأمهات العاملات المرضعات
ويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن لبن الرضاعة الطبيعية يمكن حفظه وتقديمه للطفل فى مرحلة لاحقة دون خسارة أى من فوائده الصحية، ولكن ذلك يتطلب الالتزام ببعض النصائح الهامة وهى: -
- تدربى جيدا على عملية "تشفيط "اللبن من الثدى قبل فترة من توجهك للعمل.
- إذا كنت تعانين من أى مشاكل جلدية فى حلمة الثدى كالتشققات والجفاف، عليك بعلاجها أولا.
- احرصى على شفط اللبن من الثدى بنفس معدل الرضاعة الطبيعية، أو بما لا يزيد عن 3 ساعات بين كل مرة.
- يمكن حفظ لبن الرضاعة الطبيعية بالثلاجة داخل قارورة زجاجية أو بلاستيكية قابلة لإعادة الاستخدام وبحيث تكون محكمة الغلق مع الحرص على تقديم اللبن فى مدة لا تزيد عن 3 أيام.
نصائح مهمة يجب اتباعها مع الطفل الرضيع
وهناك 6 ضروريات يجب اتباعها مع الطفل الرضيع، منها:-
-أن تكون الرضاعة وقت وقدر ما يريد الطفل، وتجشؤ الطفل بعد الرضاعة ضرورة، بالإضافة إلى متابعة الوزن للتأكد من أن لبن الرضاعة يكفى الطفل أم لا.
-يجب الحمام الطفل يوميا فى فصل الصيف، ويوم بعد يوم فى الشتاء.
-العناية بمنطقة الحفاض، من حيث التشطيف بماء دافئ، والتنظيف، في كل مرة تغيير للحفاض، ووضع دهان لمنع املاح البول والبراز من الالتصاق بالجلد.
-فيتامين د3، 400 وحدة يوميا حتى عمر ١٢ شهرا ثم ٦٠٠ وحدة يوميا حتى عمر 3 سنوات، أمر ضروري للحفاظ على تقوية عظام الطفل ونموه بشكل صحى.
-اللعب مهم بين الطفل وأمه حيث يرتبط الطفل بأمه والحفاظ على نموه العقلى، وهذا يكون أثناء الرضاعة، حيث يجب اللعب معه والحديث إليه ووضعه فى سريره حتى يعتاد على ذلك.
-يجب على الأمهات الاهتمام بالرضاعة الطبيعية منذ ولادة الطفل حتى أول عامين من عمره، مع الاهتمام بإدخال الطعام للطفل عند إتمامه 6 أشهر من عمره، كما يجب اتباع تعليمات الرضاعة الصحيحة حيث عمل مواعيد لها، وعدم إرضاع الطفل وهو نائم لحمايته من غازات البطن التى تسبب بكاءه المستمر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.