اتبعي هذه التعليمات عند تناول حلوى المولد حفاظا

حلوى المولد من الحلوى الشعبية المصرية الشهيرة التى عرفها المصريون منذ العصر الفاطمي حيث كانت تقدم احتفالا بالمولد النبوي الشريف وحافظ المصريون على هذه العادة.

وحلوى المولد أشكالها وأنواعها عديدة ويعشقها الكبار والصغار، ولكن مع زيادة الأسعار والغش التجاري أصبح هناك أنواع مغشوشة فى الأسواق.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن حلوى المولد من الحلوى اللذيذة التى اعتاد المصريون على تناولها احتفالا بالمولد النبوي الشريف، وهى عبارة عن مكسرات بالسكر والعسل وكذلك الملبن بمشتقاته، وهى لذيذة ولها قيمة غذائية عالية، ولكن يجب تناولها دون إفراط حتى لا تؤثر على الصحة بشكل سلبي.

نصائح مهمة يجب اتباعها عند شراء حلوى المولد

وأضاف السيد، أنه يجب عند شراء حلوى المولد اتباع بعض التعليمات لضمان سلامة أفراد الأسرة، ومن هذه النصائح:-

• يجب شراء حلوى المولد من مكان موثوق به ومعروف.
• يجب عند شراء حلوى المولد التأكد ن تاريخ الصلاحية، لتجنب الأنواع التى تم تصنيعها منذ العام الماضي منا قد يسبب مشاكل صحية خطيرة.
• الإهتمام بشراء قطعة واحدة فى البداية وتجريبها حيث يجب أن تكون ذات رائحة جيدة وهشة ومقرمشة.
• يفضل اختيار الأنواع المصنوعة من المكسرات والملبن العادى والمكسرات والابتعاد عن السكاكر والجيلى ومشتقاتهم.

نصائح مهمة يجب اتباعها عند تناول حلوى المولد

وتابع، يجب عند تناول حلوى المولد، تناولها بحذر شديد من حيث تناول قطعة أو اثنان على مدار اليوم مع تجنب تناولها ليلا لتجنب زيادة الوزن، وذلك للأصحاء أما بالنسبة لمرضى السكر والضغط يجب عليهم تجنب مثل هذه الحلوى لتجنب ارتفاع نسبة السكر والضغط بالدم، مع ضرورة غسل الأسنان عقب تناول حلوى المولد وذلك لتجنب تسوس الاسنان لأنها تحتوى على نسبة عالية من السكريات.

وأوضح الدكتور أحمد السيد، أنه يفضل عند تناول حلوى المولد اختيار القطع المصنوعة من المكسرات لقيمتها الغذائية العالية على عكس السكاكر والجيلى ومشتقاتهم التى تحتوى على ألوان ومنكهات صناعية ونسبة عالية من السكريات كما أنها عديمة الفائدة، لذا يفضل اختيار قطع المكسرات.

واضاف، أنه يجب تناول حلوى المولد فى الصباح عقب وجبة الإفطار، وطوال اليوم يجب شرب الماء الوفير والمشروبات الحارقة للدهون مثل القرفة والشاى الاخضر فهى تطرد السموم من الجسم وتساعد فى حرق الدهون الناجمة عن تناول حلوى المولد.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.