استشاري يحذر: الأرق وقلة النوم يهددان صحة القلب (فيديو)
أمراض القلب، أمراض القلب أصبحت منتشرة فى عصرنا الحالى وهى سبب رئيسي فى الموت المفاجئ بين الشباب الذى أصبح ظاهرة في عصرنا الحالى.
وأمراض القلب عادة تأتي من السلوكيات الخاطئة التى نتبعها فى حياتنا اليومية من قلة نوم وإجهاد وضغوط نفسية وعصبية وإهمال التغذية السليمة.
مخاطر قلة النوم على القلب
ويقول الدكتور علاء الغمراوى استشارى أمراض القلب، إن الأرق والسهر وقلب مواعيد النوم حيث النوم نهارا والاستيقاظ ليلا، يمكن أن يكون سبب فى انتشار أمراض القلب، حيث أن اضطرابات النوم تسبب خلل فى أدرينالين وكهرباء القلب.
وأضاف “الغمراوى”، فى مداخلة هاتفية ببرنامج 8 الصبح المذاع عبر فضائية dmc، إن منظمة الصحة العالمية أوصت بالنوم من 6 إلى 8 ساعات يوميا ليس أكثر ولا أقل مع ضرورة النوم ليلا والاستيقاظ نهارا، وذلك حفاظا على صحة القلب بشكل خاص وصحة الجسم بشكل عام.
وتابع، أن أسلوب الحياة الخاطئ والتغذية الخاطئة تهدد صحة القلب، وللأسف يهمل الكثير من الأشخاص متابعة نسبة الكوليسترول بالدم والضغط والسكر مع يعجل بأمراض القلب والأزمات القلبية، مشيرا إلى ضرورة الاهتمام بالكشف الفورى عند الشعور بآلام الصدر التى يصحبها غرق غزير لأنها عادة تكون أزمة قلبية أو ذبحة صدرية، وبالتالى يجب التعامل السريع مع المريض حفاظا على حياته.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
وأكد الدكتور علاء الغمراوى على ضرورة الاهتمام بتنظيم ساعات النوم، وأن يكون النوم على حسب الساعة البيولوجية للجسم هيث النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا، مع تناول طعام صحى وممارسة الرياضة والبعد عن التدخين بكل أنواعه وأيضا التدخين السلبى لأنه يسبب مخاطر عديدة على صحة القلب.
أعراض أمراض القلب
توفر هيئة الرعاية الصحية ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل علاج أمراض القلب بجميع أنواعها، وكشفت عن أهم مؤشرات وجود أمراض القلب منها:
- ألم في الصدر
- ضغط الصدر وانقباض الصدر (الذبحة)
- ضيق التنفس
- ألم أو خدر أو ضعف أو برودة في الساق أو الذراع ويحدث إذا كانت الأوعية الدموية في هذه الأجزاء من الجسم ضيقة
- ألم في العنق أو الفك أو الحلق
- ألم في الجزء العلوي من البطن أو الظهر.
استخدام الموجات فوق الصوتية
وكانت الهيئة العامة للرعاية الصحية، أعلنت عن استخدام الموجات فوق الصوتية داخل الشريان التاجي والمعروفة بتقنية (IVUS) لإنقاذ 3 حالات معقدة وعالية الخطورة بدلًا من التدخل الجراحي، وذلك بقسم قسطرة القلب بالمجمع الطبي بالإسماعيلية، التابع لهيئة الرعاية الصحية بمحافظة الإسماعيلية.
وأوضح بيان الهيئة، أن الحالات الثلاث التي تم علاجها تحت مظلة التأمين الصحي الشامل بمجمع الإسماعيلية الطبي، شملت حالة لمُسن يبلغ من العمر 73 عاما، وهي الحالة الأكثر تعقيدًا، حيث كان يعانى من قصور مزمن بوظائف الكُلى وارتفاع بضغط الدم ومصاب بمرض السكر، ويعانى من ضيق متعدد وانسداد بجميع الشرايين ويحتاج لجراحة قلب مفتوح، كما تبين وجود ضعف شديد بعضلة القلب لديه، حيث وصلت كفائتها لـ 30%، وبالتالي أصبح التدخل الجراحي يمثل خطورة على حياة المنتفع.
كما أن التدخل عن طريق القسطرة سيؤدى لارتفاع إنزيمات الكبد وفشل كلوي حاد، وعليه قرر الفريق الطبي التدخل عن طريق استخدام تقنية (IVUS) وتم فتح جميع الشرايين وتركيب الدعامات باستخدام كمية قليلة من الصبغة، وإنقاذ حياة المريض والحفاظ على الكُلى من الفشل فى أداء وظائفها الحيوية.
بينما كانت الحالة الثانية لمُسِن يبلغ من العمر 86 عاما ويعاني من جلطة غير مكتملة، وآلام شديدة بالصدر، وضيق بالتنفس، وبعد عمل الفحوصات الطبية وأشعة الموجات الصوتية على القلب، تبين وجود قصور بالشريان التاجي والذي يستدعي إجراء قسطرة عاجلة على شرايين القلب التاجية وتركيب دعامة دوائية وتوسيع بالبالون، وتحديد نسب اختناق الشريان الجذعي وتركيب دعامات بالشريان الأساسي للجزع بتقنية (IVUS)، حيث تعد هذه العملية من العمليات الكبرى التي تتطلب مهارة خاصة باستخدام القسطرة متناهية الصغر.
فيما كانت الحالة الثالثة لمنتفعة تعانى من ضيق خُلقى فى الشريان الأورطي النازل، مما سبب لها ارتفاع فى ضغط الدم منذ الطفولة وأدى لإصابتها بإجهاض متكرر نظرًا لوجود فرق فى ضغط الدم بالجسم، وذلك من خلال إجراء قسطرة تشخيصية لقياس فرق الضغط بين الجزء العلوي والجزء السفلي ومابين قبل الضيق ومابعده وتصويره بالقسطرة التشخيصية تمهيدًا لعلاجه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.