أسباب آلام الثدي، ونصائح مهمة للعلاج
تعانى كل فتاة وسيدة فى مرحلة عمرية من حياتها من آلم الثدي وأحيانا يعتبر ألم الثدي جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية للمرأة، وغالبًا ما يحدث قبل حوالي أسبوع من موعد الدورة الشهرية، ويمكن التحكم في هذا النوع من الألم والتحكم فيه بسهولة من خلال بعض الأدوية وتغييرات نمط الحياة.
هل آلام الثدي شائعة؟
يعد ألم الثدي حالة شائعة جدًا، خاصة بين النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عامًا، ويؤثر على ما يقرب من 70٪ من النساء في مرحلة ما من حياتهن، طبقًا لموقع "Cleveland clinic" الطبي.
وفي بعض الأحيان، قد تشعر السيدة بـآلم حاد في الثدي يأتي في الواقع من أعماق الصدر ويشار إلى هذا بألم جدار الصدر
هل آلام الثدي علامة على سرطان الثدي؟
من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي بكتل في منطقة الثدي يمكن أن تكون مؤلمة للغاية، ولكن ألم الثدي في حد ذاته لا يعد عادة علامة على الإصابة بسرطان الثدي.
الأنواع المختلفة من آلام الثدي
يوجد نوعان اكثر شيوعًا من آلام الثدي، وهما:
آلام الثدي الدورية، ويتوافق هذا النوع من آلام الثدي مع الدورة الشهرية ولهذا السبب فهو أكثر شيوعًا عند النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 عامًا، وقد تشعر المرأة بألم في الثدي في أحد الثديين أو كليهما، وعادة ما يحدث ذلك بسبب التغيرات الهرمونية الطبيعية قبل أسبوع تقريبًا من الدورة الشهرية، وقد تشعر كذلك بألم بسيط في الأجزاء العلوية والخارجية من الثدي.
ويختفي ألم الثدي الدوري بشكل طبيعي بمجرد بدء الدورة الشهرية، ولكنه يعود خلال الدورة الشهرية التالية، ولا تعاني معظم النساء من هذا النوع من آلام الثدي بعد انقطاع الطمث.
ألم الثدي غير الدوري، هذا النوع من آلام الثدي لا علاقة له بالدورة الشهرية، وهو أكثر شيوعًا عند النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 50 عامًا.
ما الذي يسبب آلام الثدي؟
غالبًا ما يحدث ألم الثدي الدوري بسبب الدورة الشهرية الطبيعية، ولكن قد تشمل أسباب آلام الثدي غير الدورية ما يلي:
حبوب منع الحمل.
حمل.
عدوى.
التهاب.
أدوية العقم.
العلاج بالهرمونات.
العلاج الإشعاعي السابق.
مضادات الاكتئاب.
تكيسات الثدي.
الأورام الغدية الليفية (كتل غير سرطانية).
التهاب الغضروف الضلعي (التهاب حيث تلتقي العظام والغضاريف في القفص الصدري).
كبر حجم الثديين.
الندبات الجراحية.
هناك أيضًا بعض الأنشطة التي يمكن أن تسبب آلام الثدي غير الدورية، بما في ذلك:
التدخين.
استهلاك الكافيين.
الضغط.
الرضاعة الطبيعية.
في كثير من الحالات، لا يوجد سبب واضح لألم الثدي.
أعراض آلام الثدي
تختلف الأعراض اعتمادًا على ما إذا كان الآلم مرتبط بآلام الثدي الدورية أو غير الدورية، خلال آلام الثدي الدورية، من المرجح أن يشعر الثديين بما يلي:
منتفخة.
ثقيل.
مُؤلِم.
ويمكن أن تختلف شدة الألم من شخص لآخر، وبالنسبة للبعض قد ينتشر إلى الإبط والكتفين أيضًا، تختلف أعراض آلام الثدي غير الدورية قليلًا، وهي كما يلي:
سيقتصر الألم على منطقة واحدة محددة في الثدي.
ألم أكثر حدة وحادة.
إحساس بالحرقان والطعن في تلك المنطقة.
وقد تأتي أعراض آلام الثدي غير الدورية هذه وتختفي بمرور الوقت، أو تبقى لفترة أطول.
علاج آلام الثدي
ما أن آلام الثدي الدورية هي جزء منتظم من الدورة الشهرية، فهي لا تتطلب الكثير من العلاج هناك بعض الأدوية المسكنة للألم التي يمكنك تناولها للمساعدة في تخفيف الأعراض إذا أصبح الألم غير قابل للتحكم
وإذا كان ألم الثدي أكثر شدة، فقد يقترح الطبيب دانازول أو تاموكسيفين، وهما دواءان موصوفان بوصفة طبية لا يجب تعاطيهم إلا بروشتة حيث يوجد لهاذين الدواءين آثار جانبية معينة.
هناك أيضًا بعض طرق العلاج الأخرى التي يمكنك استخدامها للمساعدة في تخفيف الألم، بما في ذلك:
ارتداء حمالة صدر داعمة ومناسبة حيث يتغير حجم الثدي وشكله بمرور الوقت لذا، يجب التاكد من أن حجم حمالة الصدر المناسب للشخص بشكل روتيني).
تناول مكملات فيتامين E والفيتامينات المتعددة الأخرى.
إزالة الكافيين من النظام الغذائي.
تجنب منتجات التبغ.
استخدام زيت زهرة الربيع المسائية.
تطبيق الحرارة على المنطقة الأكثر إيلامًا في الثدي، مع التأكد من حماية البشرة.
تناول مكملات المغنيسيوم.
استخدام كريم ترولامين الساليسيلات الذي لا يستلزم وصفة طبية لتخفيف الأوجاع والآلام.
الاسترخاء والعلاج التكميلي.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.