أسباب وأعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، وكيف

عندما يعاني الشخص من انقطاع التنفس أثناء النوم، يتوقف تنفسه ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين، وتشمل الأعراض النعاس أثناء النهار والشخير بصوت عالٍ والنوم المضطرب وغير ذلك الكثير.

ويعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، ويحدث هذا عندما يكون هناك انسداد مادي في مجرى الهواء العلوي وهناك نوع آخر، وهو انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم (CSA)، ويرجع ذلك إلى مشكلة في إرسال الإشارات في الجهاز العصبي.

وعندما ينغلق مجرى الهواء، أو يتم إيقاف الإشارة، سيتوقف الشخص عن التنفس، ويحدث هذا بشكل مؤقت ولكن بشكل متكرر أثناء النوم وعندما يتنفسون مرة أخرى، قد يشخرون، أو يأخذون نفسًا عميقًا، أو يستيقظون تمامًا مع إحساس باللهث، أو الاختناق.

وقد يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والاكتئاب كما يمكن أن يترك الشخص يشعر بالنعاس، مما يزيد من خطر وقوع حوادث أثناء القيادة أو العمل وفقًا لموقع "Medical news today" الطبي.

أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم

وقد لا يكون الشخص المصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم على علم بأعراضه، ولكن قد يلاحظ شخص آخر أنه أثناء نوم الشخص:

يتوقف عن التنفس لفترة، يتبعه نفس مزعج

يلهث للهواء

الشخير بصوت عالٍ

قد يلاحظ الفرد أنه يعاني من:

التعب

النوم المضطرب أو الأرق

صعوبة في التركيز

الاستيقاظ عدة مرات في الليل للتبول

الاستيقاظ مع جفاف الفم أو التهاب الحلق

الصداع

التهيج

حرقة في المعدة

علاج انقطاع التنفس أثناء النوم

يهدف العلاج إلى إعادة التنفس إلى طبيعته أثناء النوم ومعالجة أي مشاكل صحية كامنة، وتعتمد الخيارات على سبب وشدة الأعراض.

تغيير نمط الحياة

تعد تعديلات نمط الحياة ضرورية لتطبيع التنفس وهي خطوات أولى حاسمة في العلاج، ويشملوا:

اتباع نظام غذائي صحي للقلب

تطوير عادات النوم الصحية

الحد من استهلاك الكحول

الاقلاع عن التدخين

إدارة الوزن

النوم على الجانب

خيارات أخرى

تشمل خيارات العلاج الأخرى ما يلي:

العلاج بالضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP).

هذا هو العلاج الرئيسي لانقطاع التنفس أثناء النوم، فهو يحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق توفير تيار مستمر من الهواء ذو ​​الضغط الإيجابي بلطف من خلال القناع.

يواجه بعض الأشخاص مشكلة في استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)، ويوقفون العلاج قبل تحقيق أي فائدة دائمة ومع ذلك، يمكن أن تساعد العديد من التدابير في جعل المعدات أكثر راحة، وفترة التعديل سلسة.

ويمكن لأي شخص ضبط القناع وإعداداته، وتؤدي إضافة الرطوبة إلى الهواء أثناء تدفقه عبر القناع إلى تخفيف أعراض الأنف.

الجراحة

يمكن أن تؤدي الإجراءات الجراحية المختلفة إلى توسيع مجرى الهواء لدى الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA)، ويمكن للجراحة أن تؤدي إلى تصلب الأنسجة المسدودة أو تقليصها، أو إزالة الأنسجة الزائدة أو اللوزتين المتضخمتين.

جهاز إعادة تموضع الفك السفلي (MRD)

هذا جهاز فموي مصمم خصيصًا ومناسب للأفراد الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي الانسدادي (OSA) الخفيف أو المتوسط.

وتحمل قطعة الفم الفك في وضع أمامي أثناء النوم لتوسيع المساحة خلف اللسان وهذا يساعد على إبقاء مجرى الهواء العلوي مفتوحًا، مما يمنع انقطاع التنفس والشخير.

وقد تشمل الآثار الجانبية لل MRD ألم الفك أو الأسنان، والتفاقم المحتمل لمرض المفصل الصدغي الفكي.

دواء

قد تساعد بعض الأدوية في علاج CSA ولكن يجب استخدامها فقط بعد التشاور مع الطبيب المختص، الامثله تشمل:

أسيتازولاميد

الزولبيديم

تريازولام

ومع ذلك، قد يكون لها آثار ضارة شديدة وقد لا تكون مناسبة للجميع

نقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.