الكافيين والزنجبيل، مشروبات مفيدة لصحة الكبد

مشروبات مفيدة لصحة الكبد، الكبد من أعضاء الجسم المهمة التي يجب الحفاظ على صحتها وعدم تعرضها للإصابة بأي أمراض أو فيروسات أو تليف في الكبد ومنع تدهور حالة الكبد لمنع الوصول لمرحلة السرطان.

مشروبات مفيدة لصحة الكبد

وبسبب النظام الغذائي غير الصحي يتأثر الكبد بشكل سلبي نتيجة الاعتماد على أكلات تضر بصحة الكبد ويمكن أن يصاب الكبد بدهون ينتج عنها تليف وأورام.

وتستعرض الأطعمة والمشروبات التي تحافظ على صحة الكبد ووظائفه.

أطعمة تحافظ على صحة الكبد

وقالت الدكتورة سامية بباوي استشاري التغذية العلاجية للحفاظ على صحة الكبد لا بد من أن يكون الطعام الذي يتناوله الإنسان غني بمضادات أكسدة، لتقليل أي التهاب بالأخص إذا كان الكبد دهني يكون أكثر عرضه للإصابة بالتهابات ولمنع خلايا الكبد من التلف.

أطعمة غنية بمضادات الأكسدة

وأشارت استشاري التغذية العلاجية إلى أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التوت والفراولة والخضروات الصلبة مثل القرنبيط والكرنب والبروكلي.

فوائد الثوم والسمك للكبد

وقالت إن من ضمن الأطعمة المفيدة لصحة الكبد الأسماك لأنها غنية بأوميجا 3 والبنجر والثوم لأنه ينشيط إنزيمات الكبد ولاحتوائه على مادة السيلينيوم وهي مضادة للأكسدة وتقضي على الميكروبات الضارة في الأمعاء.

مشروبات تحافظ على صحة الكبد

وأشارت إلى أن هناك مشروبات تحافظ على صحة الكبد مثل الكافيين والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر والكركم لأحتوائهم على مضادات اكسدة

جدير بالذكر أن وزارة الصحة كشفت عن أهم أعراض الإصابة التهاب الكبد:

١-اصفرار الجلد والعينين.
٢- اليرقان.

أكدت وزارة الصحة أن عدوى التهاب الكبد B المزمن يمكن علاجها بعوامل مضادة للفيروسات تعمل على إبطاء تطور تليف الكبد والحد من سرطان الكبد.

طرق انتقال العدوى بالتهاب الكبد

وتشمل طرق انتقال العدوى بالتهاب الكبد B:
١- من الأم للجنين أثناء الولادة
٢- التعرض لمختلف سوائل الجسم
٣-ممارسات الحقن غير الآمنة
٤- مرحلة الطفولة المبكرة.

وتتضمن أعراض الإصابة بالالتهاب الكبدي B:

١- ألم في البطن.
٢- البول الداكن.
٣- الحمى.
٤- ألم في المفصل.
٥- الغثيان والقيء.
٦- الضعف والإحساس بالإجهاد.

٧- إصفرار البشرة وبياض العينين.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.