أفضل مواد طبيعية للعناية بالبشرة والجسم في الصيف

أفضل مواد طبيعية، للعناية بالبشرة والجسم في فصل الصيف، عديدة، فتُقدم الطبيعة العديد من المواد الغنية بالعناصر الغذائية والمرطبات التي تُساعد على العناية بالبشرة والجسم خلال فصل الصيف، والتي يمكن الاستفادة منها.

اكتشفي المواد الطبيعية التي يمكنها حماية البشرة

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة والجسم تتطلب استخدام العديد من المواد الطبيعية، التي يمكنها ترطيب الجسم وتخليصه من آثار أشعة الشمس الضارة، بما فيها البشرة.

وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم، في السطور التالية أهم مواد طبيعية للعناية بالبشرة والجسم في الصيف:

أهم مواد طبيعية للعناية بالبشرة:

الألوفيرا:
تُعرف بخصائصها المهدئة والمرطبة، وتُساعد على التخلص من حروق الشمس وتنعيم البشرة.
يمكن استخلاص الجل مباشرة من نبات الصبار أو شراء جل الألوفيرا المُعبأ.

الخيار:
غني بالماء ومضادات الأكسدة، يُساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها وتخفيف انتفاخها.
يمكن تقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة ووضعها على العينين لمدة 15 دقيقة.

الزبادي:
يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة خلايا الجلد الميتة.
يمكن وضع الزبادي على الوجه كقناع لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.

العسل:
مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا. يمكن استخدامه كقناع للوجه أو لتنظيف البشرة.

الطماطم:
غنية بمضادات الأكسدة التي تُساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس، كما تُساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
يمكن هرس الطماطم ووضعها على الوجه كقناع لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.

أفضل المواد الطبيعية للعناية بالجسم:

القهوة:
تُقشر البشرة وتُزيل خلايا الجلد الميتة. استخدميها كفرك للجسم أو أضيفيها إلى صابونك.

السكر:
يُقشر البشرة ويُزيل خلايا الجلد الميتة. استخدمه كفرك للجسم أو أضفه إلى صابونك.

زيت جوز الهند:
غني بالأحماض الدهنية التي تُساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
يمكن استخدام زيت جوز الهند بعد الاستحمام أو قبل النوم.

زيت الزيتون:
غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة، يُساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.
يمكن استخدام زيت الزيتون بعد الاستحمام أو قبل النوم.

دقيق الشوفان:
يُساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة خلايا الجلد الميتة.
يمكن خلط دقيق الشوفان مع الماء أو الحليب وتطبيقه على الجسم كفرك ثم شطفه بالماء.

الليمون:
يُبيض البشرة ويُزيل البقع الداكنة. استخدم عصير الليمون على المناطق الداكنة من جسمك.

زيت النعناع:
يُبرد البشرة ويُنعشها ويُخفف من آلام العضلات. استخدمه كزيت للتدليك.

نصائح عامة وهامة للعناية بالبشرة والجسم في الصيف:

تقدم خبيرة العناية بالبشرة والجسم، في السطور التالية، مجموعة من النصائح التي تساعدك في حماية البشرة والجسم من مشاكل الصيف:

شرب الكثير من الماء:
يساعد على ترطيب الجسم من الداخل والحفاظ على صحة البشرة.

تناول الفواكه والخضروات:
غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تُساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس وتغذيتها.

ارتداء ملابس قطنية فضفاضة:
تسمح للجلد بالتنفس وتُقلل من التعرق.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الذروة:
من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.

من المهم اختبار أي مادة طبيعية على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها على مساحة واسعة للتأكد من عدم وجود حساسية.

بالإضافة إلى المواد الطبيعية، تتوفر العديد من المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة والجسم في الصيف، ولكن تأكدي من اختيار منتجات خالية من المواد الكيميائية الضارة، ومناسبة لنوع بشرتك.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.