فوائد العرقسوس، منعش في الصيف ويجب تناوله بحذر
فوائد العرقسوس، العرقسوس من الأعشاب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة ويقدم كمشروب مثلج وله عشاق كثيرون.
وفوائد العرقسوس، عديدة لقيمته الغذائية العالية وكان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة الأدوية والحلوى لنكهته المميزة.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن العرقسوس من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تقدم كعصير شعبي مشهور فى مصر وله عشاق كثيرون وهو مهم لتقوية المناعة واشتهر بفاعليته فى علاج السعال وتعزيز صمود الجهاز التنفسي.
أهمية العرقسوس
وأضاف السيد، أن العرقسوس مهم فى فصل الصيف لأنه يرطب الجسم ويساعد على مقاومة حرارة الطقس، فهو مشروب منعش ولذيذ ولكن لا يجوز الإفراط في تناوله حفاظا على الصحة.
استخدامات العرقسوس
وتابع، أن العرقسوس ليس له استخدامات علاجية فقط بل له استخدامات تجميلية أيضا فهو يعزز من نضارة البشرة وجمال الشعر ويدخل فى صناعة مستحضرات التجميل، لقيمتها الغذائية العالية.
أضرار العرقسوس على الصحة
وأكد الدكتور أحمد السيد، على ضرورة عدم الإفراط في تناول العرقسوس، لأنه يسبب نقص البوتاسيوم بالجسم ما يؤدي إلى ضعف العضلات وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب واحتباس السوائل بالجسم، وارتفاع ضغط الدم، والضعف الجنسي لدى الرجال، ويجب على الحوامل والمرضعات عدم تناوله لعدم وجود دراسات كافية حول صحة العرقسوس أو ضرره على الحوامل، لذا يجب الحذر من الإفراط في تناول العرقسوس.
فوائد العرقسوس للصحة
وأوضح اخصائي التغذية العلاجية، إن من فوائد العرقسوس التى تدفعنا لتناوله:-
- يعزز من صحة الجهاز التنفسي، حيث يخفف السعال ويطرد البلغم ويساعد على تخفيف أعراض الربو.
- يساعد على تسريع الشفاء من عملية إصلاح بطانة المعدة واستعادة التوازن.
- يوحد لون البشرة، ويعالج الفطريات والبثور وحب الشباب، التي تظهر على البشرة، كما يفتح لونها، ويزيل التصبغات والبقع الداكنة عنها، وكذلك يقلل من احمرار وتهيج البشرة، وينعم البشرة ويقيها من الجفاف.
- يحمي من تسوس الأسنان.
- يعزز صحة الكبد.
- يساعد على علاج جميع التهابات الأمراض الجلدية ويقاوم حب الشباب واللأكزيما.
- يعزز من صحة الغدة الكظرية التى تقوم بدورها بتنظيم إفراز الهرمونات.
- يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية بالجسم ويساعد على علاج سرطان الثدي وسرطان القولون.
- يقاوم الالتهابات بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهابات.
- يساعد على علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يعمل على تخفيف أعراض انقطاع الطمث لدى النساء وهي فترة سن اليأس.
- يساعد على علاج التهابات المعدة وكذلك قرح المعدة.
- ينظم حركة الجهاز الهضمي وبالتالي يمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
- يخفض مستوى السكر بالدم.
- يقلل الشعور بالإجهاد ويساعد على الاسترخاء.
- يساعد على علاج التهاب الحلق ونزلات البرد والأنفلونزا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.