فوائد ملح الهيمالايا، ينظم ضغط الدم والأفضل

فوائد ملح الهيمالايا، كثيرا ما يتحدث عنها البعض، وخاصة في عالم الصحة والجمال، نظرًا للعديد من الفوائد الصحية التي تذكر عن هذا الملح.

ما هو ملح الهيمالايا؟

ملح الهيمالايا هو ملح طبيعي يستخرج من مناجم في جبال الهيمالايا، ويتميز بلونه الوردي الزاهي بسبب وجود كميات ضئيلة من الحديد فيه.

أهم فوائد ملح الهيمالايا لصحة الجسم

أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد ملح الهيمالايا لصحة الجسم عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

غني بالمعادن: ملح الهيمالايا يحتوي على أكثر من 84 نوعًا من المعادن، مما يجعله أكثر فائدة من الملح العادي.
يحسن الهضم: ملح الهيمالايا يساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات الحموضة في المعدة.
ينظم ضغط الدم: ملح الهيمالايا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
يقلل من أعراض الربو والحساسية: يستخدم البعض مصابيح ملح الهيمالايا لتنقية الهواء وتخفيف أعراض الربو والحساسية.
يحسن المزاج والنوم: يعتقد أن أيونات الملح السالبة المنبعثة من مصابيح ملح الهيمالايا تساعد على تحسين المزاج والنوم.
فوائد للبشرة والشعر: يستخدم ملح الهيمالايا في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر، حيث يعتقد أنه يساعد على تقشير الجلد وتنظيفه، بالإضافة إلى تقوية الشعر.

فوائد ملح الهيمالايا للبشرة:

يتميز ملح الهيمالايا الوردي بخصائصه العديدة التي تجعله مفيدًا جدًا للبشرة، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من المعادن الأساسية التي تغذي وتنعم البشرة. إليك بعض الفوائد الرئيسية:

التنظيف العميق: يعمل ملح الهيمالايا كمقشر طبيعي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والزيوت الزائدة، مما يترك البشرة ناعمة ونضرة.
المضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي البشرة من الجذور الحرة وتأخر ظهور علامات الشيخوخة.
ترطيب البشرة: يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية للبشرة، مما يجعلها ناعمة ورطبة.
تقليل الالتهابات: يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة الحساسة وتقليل الاحمرار والتهيج.
علاج حب الشباب: يساعد على تنظيف المسام وتقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب، مما يساهم في شفاء البشرة وتقليل ظهور البثور.
تحسين الدورة الدموية: يساعد على تحسين الدورة الدموية في البشرة، مما يزيد من إشراقها ونضارتها.

طرق استخدام ملح الهيمالايا للبشرة:

مقشر طبيعي: امزجي ملح الهيمالايا مع زيت الزيتون أو العسل وافركي الوجه بلطف بحركات دائرية.
حمام ملحي: أضيفي ملح الهيمالايا إلى ماء الاستحمام للاسترخاء وتنظيف البشرة.
قناع للوجه: امزجي ملح الهيمالايا مع العسل والزبادي وقومي بتطبيقه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي.

فوائد ملح الهيمالايا للشعر

يشتهر ملح الهيمالايا بلونه الوردي الجذاب وتركيبته المعدنية الغنية، مما جعله عنصرًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر.

تقشير فروة الرأس: يعمل ملح الهيمالايا كمقشر طبيعي، يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ الزائدة من فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر الصحي ويقلل من ظهور القشرة.
تنظيم إنتاج الزيوت: يساعد الملح على امتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس الدهنية، مما يقلل من ظهور الشعر الدهني ويمنحه مظهرًا أكثر نظافة وانتعاشًا.
تحسين الدورة الدموية: يعتقد أن تدليك فروة الرأس بملح الهيمالايا يحسن الدورة الدموية، مما يزيد من وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر ويعزز نموه.
تطهير فروة الرأس:*ط يحتوي ملح الهيمالايا على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على تطهير فروة الرأس والقضاء على الميكروبات المسببة للقشرة وحكة فروة الرأس.
إضافة اللمعان: شطف الشعر بماء ممزوج بملح الهيمالايا يضيف لمعانًا طبيعيًا للشعر ويجعله أكثر حيوية.

كيفية استخدام ملح الهيمالايا للشعر:

مقشر فروة الرأس: اخلطي كمية صغيرة من ملح الهيمالايا مع الشامبو أو البلسم الخاص بك وقومي بتدليك فروة الرأس بلطف. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ.
شطف الشعر: أضيفي ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا إلى لتر من الماء الدافئ وشطف شعرك بهذا الخليط بعد غسله بالشامبو.
قناع الشعر: اخلطي ملح الهيمالايا مع العسل وزيت جوز الهند وقومي بتطبيق هذا القناع على شعرك وفروة رأسك. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ.

ملاحظات هامة قبل استخدام ملح الهيمالايا:

لا يناسب جميع أنواع الشعر: قد يكون ملح الهيمالايا قاسيًا على الشعر الجاف والتالف، لذا ينصح بإجراء اختبار على جزء صغير من الشعر قبل استخدامه على الشعر بالكامل.
الاستخدام المتكرر: لا ينصح باستخدام ملح الهيمالايا بشكل يومي، حيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.