فوائد الصمغ العربي، يخفض الكوليسترول والسكر
فوائد الصمغ العربي، الصمغ العربي من الأعشاب الشهيرة التى كانت تستخدم فى الطب القديم وحاليا تدخل في صناعة بعض الأدوية.
وفوائد الصمغ العربي، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ولكن يجب تناوله بشروط.
أهمية الصمغ العربي
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن الصمغ العربي هو مادة طبيعية تُستخرج من أشجار السنط، ويعتبر من المكونات التقليدية في الطب الشعبي، وله استخدامات متعددة في العديد من الثقافات، ويُستخدم الصمغ العربي في الصناعات الغذائية والدوائية وحتى في مجال التجميل.
فوائد الصمغ العربي
وأضاف السيد، أن من فوائد الصمغ العربي، الآتي:
- يعد الصمغ العربي مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذا يجعله مفيد لصحة الجهاز الهضمي، والألياف الغذائية تساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، إضافةً إلى ذلك، تسهم الألياف في تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام ويساعد في الوقاية من بعض الاضطرابات مثل متلازمة القولون العصبي.
- تشير بعض الدراسات إلى أن الصمغ العربي قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وهذا قد يكون ذا فائدة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فالألياف القابلة للذوبان تُبطئ عملية امتصاص السكر في الأمعاء، مما يُساعد في تجنب الارتفاعات المفاجئة في مستويات السكر.
- الصمغ العربي يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، فالألياف القابلة للذوبان تتفاعل مع الدهون والكوليسترول في الجهاز الهضمي، مما يقلل من امتصاصها إلى مجرى الدم، هذا يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يستخدم الصمغ العربي كمادة طبيعية مضادة للالتهابات، وتشير بعض الدراسات إلى أن له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف أعراض بعض الحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل.
- يعد الصمغ العربي مفيد في مجال العناية بالبشرة، حيث يدخل في تركيب بعض المنتجات التجميلية كونه يساعد في ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات الجلدية.
- له دور في تسريع التئام الجروح والحروق.
شروط تناول الصمغ العربي
وتابع: من المهم الإشارة إلى أن الصمغ العربي يعتبر آمن بشكل عام عند استخدامه في حدود الجرعات الموصى بها، ومع ذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية تؤثر على مستويات السكر في الدم أو الكوليسترول.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.