فوائد الزنجبيل لعلاج عسر الهضم المزمن ونزلات

فوائد الزنجبيل، قد لا يخفي بعضها عن الكثيرين، وترتبط فوائد الزنجبيل في أذهان الكثيرين بتحسين عملية الهضم، وعلاج نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي، إلا أن فوائد الزنجبيل للصحة، عديدة ومختلفة؛ ولذلك دائما ينصح خبراء التغذية والطب البديل بالاستفادة من فوائد الزنجبيل.

وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الزنجبيل للصحة، ترتبط دائما بتأثيره القوي على الجهاز التنفسي، في حين أن فوائد الزنجبيل متعددة ليشمل تأثيره على مختلف أجهزة الجسم.

فوائد الزنجبيل

وتستعرض الدكتورة هدى، في السطور التالية، أهم فوائد الزنجبيل للصحة.

تخفيف الغثيان
يمكن أن يساعد الزنجبيل في التخلص من الغثيان، مع اختلاف أسبابه؛ فيمكنه تخفيف الغثيان بعد العلاج الكيميائي لمرضى السرطان، كذلك يقضي على الغثيان الصباحي للحامل.
وهو يعد بديلًا آمنا للأدوية المضادة للغثيان، تجنبا للآثار الجانبية التي تسببها.

الانتفاخ والغازات
يمكن أن يقلل تناول الزنجبيل من التخمر والإمساك والأسباب الأخرى للانتفاخ والغازات المعوية.

حماية الخلايا
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة؛ التي تساعد في محاربو الجذور الحرة، وهي مركبات يمكنها إتلاف الخلايا عندما تنمو أعدادها بشكل كبير.

الزنجبيل مضاد للالتهابات
يحتوي الزنجبيل على أكثر من 400 مركب طبيعي، وبعضها مضاد للالتهابات، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الجهاز التنفسي.

يساعد في إنقاص الوزن
قد يلعب الزنجبيل دورًا في إنقاص الوزن، لأنه يساعد على زيادة معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية.

علاج هشاشة العظام
آلام التهاب المفاصل الناتج عن الإصابة بمرض هشاشة العظام، يمكن التخفيف من حدته من خلال استخدام الزنجبيل، بشكل منتظم، فيما لا يقل شهر بشكل يومي.

علاج عسر الهضم المزمن
قد يساعد الزنجبيل في علاج عسر الهضم عن طريق تسريع مرور الطعام عبر المعدة.
يحدث عسر الهضم الوظيفي عندما يعاني الشخص من عسر الهضم - مع أعراض مثل ألم البطن والانتفاخ والشعور بالامتلاء والتجشؤ والغثيان - وتناول الزنجبيل قبل تناول الوجبات الرئيسية يحسن بشكل كبير من أعراض عسر الهضم لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم المزمن.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.