فوائد اللبان الدكر الصحية والتجميلية

فوائد اللبان الدكر الصحية والتجميلية

يعد اللبان الدكر من الأعشاب العريقة التي استخدمت منذ قرون طويلة في مجالات متعددة، منها الطبية والتجميلية. فقد كان له دور بارز في الطب القديم، وما زال يُستخدم اليوم في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة بفضل خصائصه الفريدة.
ليلى الحلقة 31

تتعدد فوائد اللبان الدكر بفضل تركيبه الغذائي الغني، الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الضرورية للجسم. لذلك، يُنصح بتناوله بانتظام لتحسين الصحة العامة.

تشير الدكتورة منى أيمن، استشارية التغذية العلاجية، إلى أن اللبان الدكر، المعروف أيضًا باسم اللبان المر أو اللبان البدوي، يعتبر من أقدم المواد المستخدمة في الطب الشعبي، خاصة في الحضارات القديمة مثل المصرية واليونانية والهندية. يُستخرج اللبان الدكر من شجرة البوسويليا، التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الهند والجزيرة العربية وشرق إفريقيا.

فوائد اللبان الدكر للصحة

وفقًا للدراسات الحديثة، يحتوي اللبان الدكر على مركبات فعالة، مثل الأحماض البوزويلية، التي تتميز بخصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا والأكسدة. من هنا تأتي فوائد اللبان الدكر الصحية المتنوعة:

• يُستخدم في علاج العديد من الأمراض الالتهابية، مثل التهاب المفاصل والروماتويد، والتهابات الأمعاء.
• يساعد في توسيع الشعب الهوائية وتقليل الاحتقان، ويُستخدم أيضًا في علاج الربو والسعال المزمن.
• يساهم في تحسين عملية الهضم، مما يقلل من الحموضة والانتفاخ ويخفف آلام المعدة.
• يعزز جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله مفيدًا للوقاية من العدوى.
• تظهر بعض الدراسات أن مركباته قد تمنع نمو الخلايا السرطانية وتساعد في تحفيز الخلايا المناعية.
• يستخدم في الطب التقليدي لتحفيز الدماغ، حيث يُعتقد أنه يقوي الذاكرة ويحسن التركيز.
• يمكن استخدامه لتفتيح لون البشرة وتقليل التجاعيد وعلاج حب الشباب.
• يدخل في صناعة زيوت وكريمات خاصة بالشعر، حيث يقوي بصيلات الشعر ويقلل من تساقطه.

طرق استخدام اللبان الدكر

توضح الدكتورة منى أيمن أن هناك عدة طرق لاستخدام اللبان الدكر، مثل:

• نقعه في ماء فاتر وشربه على الريق لتحسين الهضم والمناعة.
• استنشاق بخوره لتهدئة الأعصاب وتحسين التركيز.
• استخدام زيته موضعياً على الجلد أو في جلسات المساج.
• توفيره على شكل كبسولات ومكملات غذائية في الصيدليات.

محاذير تناول اللبان الدكر

على الرغم من فوائده المتعددة، يجب استخدام اللبان الدكر بحذر، خاصةً للحوامل والمرضعات. يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه، خصوصًا لمن يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية بشكل منتظم.