فوائد البيض للشعر وكيفية استخدامه

البيض: سر جمال الشعر وصحته

يعتبر البيض من أبرز مصادر البروتينات التي تلعب دورًا حيويًا في تعزيز الصحة العامة، بالإضافة إلى استخداماته المتعددة في عالم الجمال. فهو لا يُستخدم فقط في تحضير الوجبات، بل يُعتبر أيضًا عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة والشعر، حيث تسعى الكثير من الفتيات إلى الاستفادة من فوائده.

يساهم البيض في ترطيب وتغذية الشعر، كما يساعد على فرده، لذا يُفضل استخدامه بانتظام للحفاظ على جمال الشعر وصحته.

طرق استخدام البيض على الشعر

تقدم لنا خبيرة التجميل نادية محمد عدة طرق مبتكرة لاستخدام البيض على الشعر، التي تشمل:

1- ماسك البيض الكامل للشعر الجاف

المكونات:

بيضة واحدة (للشعر القصير) أو بيضتان (للشعر الطويل).

الطريقة:

• اخفقي البيض جيدًا وطبقيه على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
• غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
• اغسلي الشعر بماء بارد وشامبو خفيف.
• ستلاحظين أن الشعر يرطب بعمق، مما يحميه من الجفاف والتقصف.

2- صفار البيض للشعر التالف

المكونات:

صفار بيضتين وملعقة زيت زيتون أو زيت جوز الهند.

الطريقة:

• اخلطي الصفار مع الزيت ووزعي المزيج على الشعر.
• اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي جيدًا باستخدام ماء بارد.
• هذا الماسك يغذي الشعر التالف ويعيد له حيويته.

3- بياض البيض للشعر الدهني

المكونات:

بياض بيضتين وعصير نصف ليمونة.

الطريقة:

• اخلطي المكونات وطبقيها على فروة الرأس والشعر.
• اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلي الشعر بماء بارد.
• يساعد هذا الماسك على تقليل الدهون الزائدة وتنظيف فروة الرأس.

4- ماسك البيض والعسل للشعر الباهت

المكونات:

بيضة واحدة، ملعقة عسل، وملعقة زبادي.

الطريقة:

• امزجي المكونات جيدًا ووزعيها على الشعر.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
• هذا الماسك يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا ويقويه.

نصائح هامة عند استخدام البيض على الشعر

هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند استخدام البيض على الشعر:

• تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن بعد استخدام البيض، حتى لا يتجمد البيض ويصعب إزالته.
• يفضل استخدام الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
• اختاري المكونات الإضافية حسب نوع شعرك مثل الزيوت الطبيعية، الزبادي، العسل... إلخ.

زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك

هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج مشكلات الشعر، وتعزيز طوله وكثافته، ومن هذه الزيوت:

زيت الجوجوبا: يعزز نمو الشعر وصحته، ويمكن استخدامه مع زيوت أخرى مثل زيت اللافندر أو الروزماري.

زيت النعناع: ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا.

زيت اللافندر: يقوي بصيلات الشعر ويزيد من كثافته، ويحميه من التساقط.

الصبار: يعمل على إزالة بقايا المنتجات والزيوت الزائدة، ويحتوي على فيتامينات مفيدة لنمو الشعر.

زيت الروزماري: يعالج تساقط الشعر ويقويه، ويفضل تخفيفه مع زيت الجوجوبا.

زيت جوز الهند: مرطب رائع للشعر، يحميه من التلف والتقصف.

تغذية شعرك تبدأ من الداخل

تعتبر التغذية الجيدة، مثل تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة، أساس جمال الشعر. فالصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء بكميات كافية تلعب دورًا حاسمًا في قوة وجمال الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يجب العناية اليومية بالشعر، من خلال التمشيط وغسله مرتين أسبوعيًا بالشامبو المناسب، وترطيبه يوميًا بالزيوت المغذية.

لضمان الحصول على شعر صحي وجميل، تجنبي المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومنتجات فرد الشعر، وقللي من استخدام السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر. عوضًا عن ذلك، قومي بعمل حمامات زيت وكريمات تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
رياح القدر الحلقة 30