فوائد خل التفاح، يساعد في علاج النزلات المعوية
فوائد خل التفاح، خل التفاح من أنواع الخل الشهيرة التى لها مذاق مميز ويستخدم عادة فى طهى بعض الأكلات وفى عمل السلطة.
وفوائد خل التفاح، عديدة، حيث له قيمة غذائية عالية وفوائد علاجية عديدة، أشهرها أنه يساعد فى حرق الدهون بالجسم.
القيمة الغذائية الموجودة في خل التفاح
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية، إن خل التفاح مستخلص من التفاح وله قيمة غذائية عالية لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويستخدم فى الطهى وعمل السلطة.
فوائد خل التفاح
وأضافت منى، أن خل التفاح له فوائد عظيمة تدفعنا لإضافته لطبق السلطة يوميا، ومن فوائد خل التفاح:-
- يساعد في علاج النزلات المعوية والإسهال.
- مطهر قوي للمعدة يعمل على القضاء على البكتيريا والميكروبات.
- يطرد السموم من الجسم.
- مضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات وللبكتيريا ما يساعد في علاج العديد من الأمراض.
- يقوى عضلة القلب ويعزز صحة الشرايين والأوعية الدموية.
- يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
- يعمل على تقوية العضلات والعظام لاحتوائه على الكالسيوم والبوتاسيوم.
- يساعد فى إنقاص الوزن حيث يحفز الجسم على حرق الدهون ويساعد فى نزول الوزن سريعا.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يعزز من نضارة البشرة واشراقتها.
- يساعد فى علاج مشاكل الشعر.
- يساعد فى علاج التهاب الحلق واحتقان الأنف إذا تم الغرة به أو عمل محلول به لغسيل الأنف حيث يزيل المخاط وينظف الجيوب الأنفية.
- يقوى المناعة فى حالة تناوله حيث نضيف ملعقة منه على كوب ماء دافئ ولكن ليس على الريق.
- يساعد فى مقاومة الشوارد الحرة بالجسم وهى المسؤولة عن نمو الخلايا السرطانية.
شروط تناول خل التفاح لتجنب مخاطره
وتابعت، أنه على الرغم من فوائد خل التفاح العظيمة إلا أن هناك شروط يجب اتباعها لتناوله لتجنب مخاطره حيث يمكن أن يضر بالمعدة أو الأسنان لأنه حمض قوي، ومن شروط تناول خل التفاح:
-ممنوع تناول خل التفاح مركز حتى لو كمية قليلة، حيث يجب إضافته إلى كوب ماء، أو إضافته إلى الطعام.
-ممنوع تناول خل التفاح على معدة فارغة أو على الطريق.
-ممنوع تقديم خل التفاح لمرضى قرحة المعدة.
-ممنوع تناول أكثر من ملعقتين كبيرتين في اليوم.
-يفضل عند تناوله مع الماء شربه بشاليمو حتى لا تضرر الأسنان.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.