فوائد اليانسون، مهم فى التقلبات الجوية لتقوية
فوائد اليانسون، اليانسون من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تقدم عادة كمشروب دافيء له فوائد عظيمة، وكذلك يستخدم فى عمل المخبوزات.
وفوائد اليانسون، عديدة وكان يستخدم فى الطب القديم لفوائده العلاجية العظيمة، وله قيمة غذائية عالية وينصح الخبراء بتناوله بإستمرار.
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن اليانسون من الأعشاب الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية واليانسون يدخل فى صناعة الأدوية، واشتهر بفاعليته فى تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد والأنفلونزا وآلام البطن.
القيمة الغذائية الموجودة في اليانسون
وأضافت منى، أن اليانسون يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والزنك والفسفور والنحاس وفيتامينات سي وأ، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة.
فوائد اليانسون
وتابعت، أنه يجب المواظبة على تناول اليانسون لأهميته، ومن فوائد اليانسون:-
- يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- فاتح طبيعي للشهية وبالتالي مهم للصغار.
- يساعد فى تخفيف نوبات الربو لأنه يعزز من كفاءة الجهاز التنفسي.
- يساعد فى علاج الالتهابات بالجسم لأنه يعتبر مطهر قوي وطارد للسموم من الجسم.
- يساعد فى علاج الأمراض العصبية والاضطرابات العصبية.
- يقوي العظام والمفاصل لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم.
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة مثل الزنك.
- يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق والسعال.
- يعزز من صحة الجهاز التنفسي ويساعد فى طرد البلغم.
- يدر لبن الأم المرضعة ما يساعد فى تغذية حديثي الولادة ونموخك بشكل صحى.
- يخفض من مستوى السكر بالدم وبالتالى مهم لمرضى السكري ولكن دون إفراط لأنه قد يسبب هبوط حاد في سكر الدم ما يسبب الدخول فى غيبوبة سكر.
- يهديء اضطرابات القولون مثل الانتفاخ والغازات والإمساك أو الإسهال.
- يمنع الإمساك لأنه ينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
- ينظم حركة الجهاز الهضمي ويعالج المغص ويساعد فى علاج قرحة المعدة وأعراضها.
- يطرد الغازات ويمنع تكونها لأنه يحتوى على البكتيريا النافعة التى تمنع تخمر الطعام بالجهاز الهضمي.
- يساعد في علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على الحديد وفيتامين سي الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
- يقلل من حدة التوتر والقلق وبالتالي يحافظ على الهدوء النفسي والعصبي.
- يحسن المزاج ويهدئ من حدة التفكير وبالتالى مهم فى الوقاية من الاكتئاب
يساعد على الاسترخاء والنوم الهاديء ويمنع الأرق ويعالج اضطرابات النوم. - يقلل الهبات الساخنة التى تصيب النساء فى سن اليأس لأنه يساعد فى إفراز هرمونات الأنوثة بالجسم.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.