فقر الدم عند الأطفال: الأسباب والعلاج

يُعتبر فقر الدم، المعروف أيضًا بالأنيميا، من الأمراض الشائعة بين الأطفال، وتنتج عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ولكن أبرزها هو سوء التغذية. لذا، فإن الأمهات يلعبن دورًا حيويًا في توفير التغذية السليمة لأطفالهن لتفادي إصابتهم بهذه الحالة الصحية.

أعراض الأنيميا عند الأطفال

وفقًا لما ذكره الدكتور تامر عبد الحميد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، فإن الأنيميا تعني انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض على الطفل، والتي تشمل:

• زيادة التعرض للأمراض المعدية وتكرارها.
• شحوب الوجه والشفاه.
• علامات التعب والكسل.
• تأخر في نمو الطفل.
• تسارع في ضربات القلب.
• دوخة أو شعور بالدوار.
• فقدان الشهية.
• ضعف التركيز في المدرسة.
• أظافر هشة أو بيضاء.

أسباب الأنيميا عند الأطفال

أضاف الدكتور عبد الحميد أن هناك عدة أسباب شائعة تؤدي إلى ظهور الأنيميا لدى الأطفال، ومنها:

• نقص عنصر الحديد، وهو الأكثر شيوعًا.
• نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك.
• نقص التغذية بشكل عام.
• مشاكل في امتصاص العناصر الغذائية مثل مرض السيلياك.
• وجود طفيليات أو ديدان معوية.
• أمراض مزمنة أو وراثية مثل أنيميا البحر الأبيض المتوسط.

مصادر الحديد من الطعام

وتابع الدكتور عبد الحميد بالتأكيد على أهمية تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي للأطفال لعلاج الأنيميا، ومن بين هذه الأطعمة:
سيوف العرب الحلقة 8

• الكبدة، يُفضل تناولها مرتين في الأسبوع.
• اللحوم الحمراء.
• الدجاج.
• صفار البيض.
• الخضروات مثل السبانخ والبروكلي.
• البنجر.
• العدس والفاصوليا.
• الحبوب الكاملة مثل الشوفان.

كما أشار الدكتور عبد الحميد إلى ضرورة تقديم مصادر الحديد النباتية مع الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل عصير البرتقال أو الفلفل الألوان، حيث يساعد ذلك في امتصاص الحديد بشكل أفضل.

سلوكيات خاطئة تؤدي إلى الإصابة بالأنيميا

نبه الدكتور تامر إلى وجود بعض السلوكيات غير الصحية التي قد تسهم في تفاقم مشكلة الأنيميا، ومن هذه السلوكيات:

• شرب الشاي بعد الطعام، حيث إنه يقلل من امتصاص الحديد.
• تناول كميات كبيرة من اللبن، لأنه يمنع امتصاص الحديد.
• الإفراط في تناول الحلويات، لأنها تؤثر سلبًا على الشهية.

مخاطر أنيميا فقر الدم

يجب أن نكون واعين أن أنيميا فقر الدم ليست مجرد حالة عابرة، بل هي مشكلة صحية تتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث إن الأنيميا يمكن أن تؤدي إلى ضعف عام، وتؤثر سلبًا على قدرة الطفل على التركيز ونموه السليم. لذا، من الضروري معالجة الأنيميا بسرعة للحفاظ على صحة الطفل.

علاج أنيميا فقر الدم

قدم الدكتور تامر عبد الحميد مجموعة من النصائح لعلاج أنيميا فقر الدم، وهي:

• إجراء تحاليل دم شاملة للطفل عند الشك في إصابته بالأنيميا.
• تقديم مكملات الحديد تحت إشراف طبي، بناءً على عمر الطفل ووزنه.
• توفير أطعمة غنية بالحديد بشكل يومي.
• معالجة الأسباب الأساسية مثل الطفيليات أو مشاكل الامتصاص.
• متابعة الوزن والطول ومعدل الهيموجلوبين بانتظام مع طبيب مختص للتأكد من صحة الطفل.