محسوبة بدقة، الوقت المناسب لتناول أدوية الغدد

كشفت وزارة الصحة عن الوقت المناسب لتناول أدوية الغدد في شهر رمضان الكريم.

الوقت المناسب لتناول أدوية الغدد

وقالت وزارة الصحة إن مريض الغدة بعد تناول الإفطار يمكنه التوقف عن أي وجبة لمدة ٤ ساعات ثم يحصل على دواء الغدة وينتظر ٦٠ دقيقة قبل تناول أي طعام.

أوضحت وزارة الصحة انه يمكن أيضا لمريض الغدة بعد تناول تمرة وكوب ماء يتناول المريض دواء الغدة ثم ينتظر من ٣٠ إلى ٦٠ دقيقة ثم يتناول وجبة الإفطار.

كانت كشفت وزارة الصحة عن الوقت المناسب والصحي لاستخدام المضادات الحيوية في رمضان.

وقالت وزارة الصحة إن المريض إذا كان يحصل على جرعة واحدة من المضادات الحيوية يفضل تناولها عند الإفطار بينما إذا كان يحصل على جرعتين يمكن تناولهم في وجبتي السحور والإفطار.

وأوضحت وزارة الصحة أن المريض إذا قرر له الطبيب تناول المضاد الحيوي ٣ مرات يوميًّا فيجب عليه تعديل الجرعة إلى جرعتين بعد الرجوع للطبيب.

فيما كشفت وزارة الصحة عن التوقيت المناسب لتناول أدوية مدرات البول في رمضان.

وأوضحت وزارة الصحة، أن المرضى الذين يحصلون على أدوية مدرات البول يمكن تناولها بعد التراويح لتجنب الإحساس بالدوار.

وأشارت إلى أنه لا يفضل تناولها قبل النوم مباشرة لأنها لن تدع المريض ينام نومًا هادئًا.

كان قد وجه المعهد القومي للتغذية نصائح غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان منها الحرص على تناول الطعام ببطء للسماح لإشارات الشبع بالعمل والشعور بالشبع والحرص على تناول وجبتي الإفطار والسحور والبدء بطبق الشوربة وطبق السلطة الخضراء ويجب جعل الكربوهيدرات في نهاية الوجبة.

تقليل استهلاك السكر الأبيض في المشروبات

ونصح المعهد القومي للتغذية بتقليل استهلاك السكر الأبيض في المشروبات سواء مشروبات ساخنة أو عصائر أو مياه غازية وإعداد الحلويات المنزلية.

ونصح بتقليل استهلاك الدهون والزيوت في الأطعمة والمخبوزات في المنزل لتجنب الدهون المتحولة مثل السمن الصناعي والزبدة الصناعية.

ووجه بتقليل الملح إلى أقل من 5 جرام يوميًّا واستبداله بالتوابل والليمون والخل والفلفل لتعزيز نكهة الطعم، وتقليل تناول المخللات لأنها تحتوى على كمية ملح كبيرة

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.