7 أسباب رئيسية تؤدي إلى ضعف حاسة التذوق
ضعف التذوق يعني أن حاسة التذوق لا تعمل بشكل صحيح، وتتراوح أسباب ضعف التذوق من نزلات البرد إلى الحالات الطبية الأكثر خطورة التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
ويعاني معظم الأشخاص من ضعف التذوق بشكل مؤقت فقط، ولا يفقدون إلا جزءًا من قدرتهم على التذوق من النادر جدًا أن تفقد حاسة التذوق لديك تمامًا.
ما هو ضعف الذوق؟
يمكن أن يشير ضعف التذوق إلى غياب إلى إحساس تغيير، مثل الطعم المعدني في الفم.
بالإضافة إلى الحالات الصحية المختلفة، يمكن أن تؤدي الشيخوخة الطبيعية أيضًا إلى ضعف التذوق، وتقدر بعض الدراسات أن حوالي 53% من كبار السن يعانون من ضعف الذوق.
1. التهابات معينة
يمكن أن يؤدي الانقطاع المؤقت لحاسة الشم التي تعاني منها أثناء نزلة البرد أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى إلى إضعاف حاسة التذوق.
ويمكن أن تؤثر العديد من الحالات الشائعة على قدرتك على التذوق، مثل:
نزلات البرد
الأنفلونزا
التهابات الجيوب الأنفية
التهابات الحلق
التهابات الغدد اللعابية
الإصابة بفيروس كوفيد-19.
2. نقص التغذية
يمكن أن تتسبب بعض حالات نقص التغذية في ضعف التذوق.
على وجه الخصوص، يمكن لنقص الزنك وفيتامين ب 12 أن يسبب تغيرات في حاسة التذوق والشم.
ويمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك، وهو فيتامين ب مهم آخر، إلى انخفاض حاسة التذوق وأعراض أخرى مثل ضعف العضلات وفقر الدم والاكتئاب.
3. الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية تغييرات في طريقة مذاق الطعام أو تقلل من حاسة التذوق لديك من خلال التفاعل مع براعم التذوق لديك.
وقد تحتوي أنواع معينة من الأدوية أيضًا على خصائص يمكن أن تسبب طعمًا مريرًا أو معدنيًا، بينما قد تسبب أنواع أخرى جفاف الفم، مما قد يغير طعم الطعام.
وتشمل الأدوية التي قد تؤدي إلى تغيرات في الذوق ما يلي:
الليثيوم
أدوية الغدة الدرقية
علاجات السرطان
أدوية ضغط الدم
أدوية الكوليسترول
مضادات الاكتئاب
4. التدخين
بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة ومشاكل في الجهاز التنفسي، يمكن أن يسبب التدخين أيضًا تغيرات في الذوق.
الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد الخلايا العصبية على البدء في التجدد، مما قد يحسن حاسة الشم والتذوق وفقًا لموقع "healthline" الطبي.
5. التهاب اللثة
يمكن أن يسبب التهاب اللثة، مثل التهاب اللثة أو أمراض اللثة، رائحة الفم الكريهة ويترك طعمًا كريهًا في الفم، مما قد يغير طريقة مذاق الطعام.
ويمكن أن تسبب مشاكل أطقم الأسنان أيضًا ضعفًا في التذوق، ووجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون أطقم أسنان كاملة علوية يواجهون صعوبة أكبر في إدراك النكهات المختلفة، بما في ذلك المرارة.
6. أسباب أخرى
يمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز العصبي تغيرًا في حاسة التذوق وتؤثر اضطرابات الجهاز العصبي على كيفية إرسال أعصابك للرسائل إلى بقية أجزاء الجسم، وقد تتأثر أيضًا الأعضاء التي تتحكم في التذوق بضعف الجهاز العصبي.
وتشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب ضعف التذوق مصدرًا موثوقًا به:
متلازمة سجوجرن، أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب جفاف الفم وجفاف العين
إصابات الرأس أو الأذن
تصلب متعدد
شلل بيل
مرض الشلل الرعاش
ضعف إدراكي خفيف
مرض الزهايمر
7. اضطرابات الشم
ترتبط حاستي التذوق والشم ارتباطًا وثيقًا، ويمكن تذوق النكهات الموجودة في الطعام بسبب مزيج من قدرتك على الشم والتذوق.
وفي بعض الأحيان، قد تعمل براعم التذوق لديك بشكل جيد، لكن حاسة الشم لديك هي المشكلة.
وتعد اضطرابات الشم أكثر شيوعًا عند كبار السن والذكور، وتشير الدراسات إلى أن حوالي 25% من الذكور و11% من الإناث الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و69 عامًا يعانون من اضطراب الرائحة.
تغييرات نمط الحياة لتحسين التذوق
في أغلب الأحيان، تكون تغييرات نمط الحياة هي كل ما تحتاجه لتحسين حاسة التذوق لديك، إذا كنت مدخنًا فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يسمح لك بتذوق طعامك بشكل كامل وبعد الإقلاع عن التدخين يبدأ الأشخاص عادةً في استعادة حاسة التذوق خلال أسبوع واحد.
ويمكن لنظافة الأسنان المناسبة أيضًا أن تعالج ضعف حاسة التذوق الناجم عن أمراض اللثة.
يمكن إزالة البلاك من فمك، وحماية أسنانك من الأمراض والتسوس، والمساعدة في استعادة حاسة التذوق الكاملة لديك من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.